Em Cachoeira Paulista, o Núcleo de Apoio à Saúde da Família (NASF) lançou o “Projeto 21 Dias”, com o objetivo de proporcionar bem estar e qualidade de vida aos munícipes.
O Projeto foi desenvolvido pela equipe do NASF e irá contar com um nutricionista, psicólogo e educador físico. As atividades irão priorizar mudanças de hábitos alimentares, o trabalho na saúde mental pelos 21 dias e a realização de exercícios físicos periodizados.
O nutricionista, Muriel, irá trazer aos interessados desafios de mudanças alimentares, com receitas mais saudáveis e dicas para uma perda de peso em consequência dos novos hábitos. Todo o acompanhamento profissional será feito pelo grupo no Whatsapp.
Já os educadores físicos, Fellipe Oliveira e Talles Vallim, irão propor desafios diariamente para os alunos. As aulas irão acontecer nos espaços de atividade física da cidade.
A psicóloga, Daniele, irá trabalhar no desenvolvimento de atividades em grupos, com o foco no combate ao transtorno de ansiedade e no controle emocional dos alunos.
Os moradores de Cachoeira interessados em participar devem se dirigir à Secretaria de Saúde e entrar em contato com a Paola Danze para a realização das inscrições.
Imagem: Prefeitura Cachoeira Paulista
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